魂力控制真的很简单,其实就是一层窗户纸,如果捅破了,很快就能看透其中的门路。
此时宁荣荣他们就是如此,林风只是讲解了几分钟,几人就开始试验了起来。
到这时,林风才开始慢慢纠正这些人跑步中的错误。
当初小三和小舞两人,林风也是纠正了好几天才彻底纠正过来的。
此时除了他们两个的五人当中,除了朱竹清跑步姿势稍微规范一点之外,其他人都是歪的可以。
“跑步是有节奏的,不仅仅是步伐上的统一,呼吸、摆手臂等等,都是一个节奏。你们都注意一下自己的呼吸,摆手臂也同样如此,然后找到最适合自己的节奏。”
“还有跑步姿势,也是有规范的,奥斯卡你手臂给我摆起来,不要抓住自己的竹筐带子,也不要低头。”
“胖子你也不要低头,还有你驮着个背是啥意思,第一圈就坚持不住了?身体给我绷直了!”
“荣荣,我咋才发现啊,你跑步有些内八字啊,脚给我摆正咯!”
“沐白也是,背挺直一点,跑步不要垫脚尖,你筐里面的石头都要跳起来了!”
“竹清,你…你腰扭动幅度小一点,还有别垫脚尖,太凶了......”
那幅度有些过大,林风被晃的有些晕乎乎的。
随后他总结道:“小三和小舞的跑步姿势就很对,荣荣和竹清你们两个向小舞学习,剩下的人向唐三学习,仔细纠正自己的姿势!”
就这样,跑了半圈后,几人通过林风的一次次指正,以及向唐三和小舞的学习,姿势方面勉强合格。
这时,他们发现,经过这一轮改正下来,跑步所消耗的体力,比刚开始跑的时候有了明显的下降。
林风继续道:“所有人都不要松懈,现在开始自己去边跑边控制自己体内的魂力,想象它们是一个个不听话的坏孩子,现在你们要做的就是驯服它们!”
“还有,你们跑步的速度要再快一点,连小影都跑不过,丢人!”这时,林风往旁边一指,正是跟着大家一起跑步的小影。
刚才林风他们刚跑不久的时候,小影就追上来,直接跳到了林风的竹筐当中,现在更是跟着他们一起跑。
“小三,加点速,所有人都跟上小三的速度!”
就这样,很快一个来回跑完。
众人发现在学院门口,大师已然准备好温盐水,专门为他们补充水分和能量的。
“看来,还蛮轻松的嘛。”大师看着几人都没多少疲态,心里有些嘀咕,是不是石头放少了。
不过不对啊,这都是根据他们的魂力等级和武魂来量身打造的负重,应该不会有错啊。
“大师,风哥可厉害了,他告诉我们很多跑步的方法,让我们跑的很轻松!”奥斯卡喝着水,嘴里忍不住的赞叹。
一旁的宁荣荣也接话道:“是啊大师,风哥还教我们如
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