,打湿了二条短裤(包括内裤)和二双跑步鞋,补充了一万多毫升白开水,竟然没有虚脱,近三个月的高强度锻炼,充足的营养和良好的睡眠作为保障,瘦长的身体发生了天翻地覆的变化。
如今深蹲最大负重能达到二百零五公斤,能连续深蹲十次;卧推达到一百零三公斤,能连续推举十次;硬拉达到一百三十五公斤,能连续硬拉十次。
一个多月以来,从不间断的一个多小时的拳击训练,如今正在进行拳击速度球的训练,身体的反应能力和灵敏性又上升了一个台阶。
金教练看到孙健的身体素质和反应速度,建议他参加江城拳击馆组织的业余拳击选手的比赛,由他负责训练三个月后,再代表江城拳击馆出战,并许诺夺得前六名,免除六个月的训练费用,夺得前三名,免除一年的训练费用,被他婉言谢绝。
就是金教练将这座拳击馆送给他,他也不会代表江城拳击馆出战,二人像猴子一样在拳击台上打架,供人欣赏。
训练拳击的目的是为了健身强体,保护自己和家人,不是为了比赛得名次,拿奖金,更不是为了打架斗殴。
闷头赚钱,照顾好自己和家人,尽可能的帮助亲戚朋友和周围认识的人。
回到家里已九点多钟,洗澡,浸泡衣服,自己煮了一大碗面,丢进四个鸡蛋和半斤卤牛肉,风卷残云,全部倒进胃里,疲乏的身体立马活力重现。
小狼毫书写《千字文》一遍,大狼毫书写《兰亭序》三遍,孙健练字早已脱离字帖,这些字都印在脑海里,在脑海中游荡,历历在目,他能看出每个字笔画中的微小差异,在宣纸上任意泼墨,随心所欲,惟妙惟肖,以假乱真,不是书法家看不出真假?相信每天就这样用“心”练习一个半小时,再过三、五年,在书法上必成正果。
加入离休高官众多的书法家协会,多一道保H伞。
只要拿起毛笔,窗外疾驰而过的车轮与地面的摩擦声和喇叭声消失殆尽,所思所想停滞,陷入空灵状态,当落下最后一笔,仿佛又回到了繁杂琐碎的人世间,需要积极面对。
感觉美妙极了,如痴如醉!
没有手机和电话打扰真好!
除了李涛和刘芳外,没有人知道他住在这套房间里,不得不用手机和开通电话的时候,练字的时候也会拔掉电话线和关闭手机!
收拾一番,甩干衣服,晾晒在凉台上,洗漱一番,打开电扇,关上灯,倒床就睡。
长H彩电广告后,又是一封感谢信!
江城淘宝电器公司感谢江城人民对长H彩电的厚爱,江口淘宝电器店自从开业以来,一个月不到,销售了二千零八十二台长H彩电,四百台长H彩电一天之内就被蜂拥而至的江城顾客一抢而空,购买者需预先登记,一周左右拿货,暑期优惠大酬宾活动将于八月三十一日结束,机不可失失不再来。
每天多掏二百块钱的广告费,算入江城淘宝电器公司的正常支出。
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