伸缩两臂各七。
夫五禽戏法,任力为之,以汗出为限。轻身,消谷气,益气力,除百病。陀行之,年过万岁。教传弟子广陵吴普,亦得延年长寿……”
王者风在徐文长的徐徐引导之下,缓缓打完了一整套五禽戏,打完之后觉得身体微热,足心与掌心温热,鼻尖和额头微微有汗冒出,灵台逐渐清明,一时间精神清爽无比,晚上的疲惫顿时消减了不少!
“师父,这五禽戏果然有点作用!”
“何止有点作用!你要能将这功夫一直研习下去,持之以恒,延年益寿都是小事!”
“谢师父赐教!”王者风一听脑子里顿时来感,赶紧谢恩!
“别高兴太早,我教你的这一套,还只是满清的流传,当年为师在辽东游历时,曾在一无名古庙之中跟一位云游僧人学的另一套五禽戏的练气口诀,你可要学?”
“要学!要学!要学……”王者风点头如捣蒜,也不知道徐文长看得见不看得见。
“嗯,你且记好!
服气吐纳六气:
呬字,呬主肺,肺连五脏,受风,即鼻塞有疾,作呬,吐纳治之。
呵字,呵主心,心连舌、五脏,心热舌干有疾作呵,吐纳治之。
呼字,呼主脾,脾连唇。论云:脾温即唇焦有疾,作呼,吐纳治之。
嘘字,嘘主肝,肝连目。论云:肝盛即目赤有疾,作嘘,吐纳治之。
吹字,吹主肾,肾连耳。论云:肾虚即耳聋有疾,作吹,吐纳治之。
嘻字,嘻主三焦,有疾,作嘻,吐纳治之……”
“记住了,师父!”
“好,以后你在练五禽戏的时候,一定要结合这服气吐纳六气来进行,这样有助于你尽早形成丹田,进而修成真气!”
“什么?真气!?”
这回王者风傻在了当地。
“是啊,真气啊,你不是想学功夫嘛,没有真气怎么行?”
真气!武功!这这这……
王者风觉得自己就像是《功夫》里面那个捏着棒棒糖,流着清鼻子,一脸正经地看着乞丐的小周星驰
这些出现在武侠里面的名字和字眼,曾多么地吸引自己啊!
然而,现在!现在!居然要被自己学会!
“天哪!”王者风怪叫一声,似乎不相信自己的好运气。
“你叫什么叫?我又没骗你什么?”
“嘿嘿”王者风阴笑道,“师父,要是你现在出现在我的面前的话,我就把你抓过来狠狠地啃上几口!”
“啊!我的徒儿?你莫非有断袖之癖!?”
徐文长震惊道。
“什么跟什么啊!我只是表达对你的敬仰之心罢了!”王者风满脸的不在乎!
“哦…哦…哦…如此遍好!如此遍好!你吓到为师了!”
王者风忽然眼珠子一转,转念一想,问道:“师父,你教我的这个五禽戏,能不能用来防身啊?”
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