意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
漂泊者之爱：第三百三十八章 双胞胎降临 发表于 2017-03-30 22:11:16大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
穿越：总想扛着媳妇就跑怎么破！：第158章 来了 发表于 2024-01-08 07:59:14搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
从火影回归都市：第四十五章 游行抗议？ 发表于 2016-08-05 21:27:32初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
御兽从春秋蝉开始：更新说明 发表于 2024-02-22 22:37:00这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
一觉醒来后我成精了：第130章 番外十一 发表于 2022-07-23 15:00:04