早就已经认命,所以听到赵颜的吩咐后立刻跑了起来,别看她的体型大,平时走几步都会喘气,但是现在经过将近一个月的锻炼,跑步时已经比以前好多了,至少不用像以前那样每跑几步就要喘上一会,有时候早晨的锻炼会一直拖到中午才完成,晚上更是跑不完不能睡觉,为此赵英宁在心中早就恨死赵颜了。
赵英宁本来就跑不快,赵颜也不心急,提着鞭子在后面慢悠悠的跟着,至于监督的事,则由已经长到大腿高的小肉丁负责,别看它是条狗,但却机灵无比,一些简单的命令吩咐下去,它做的比人还要好,这也多亏了小豆芽平时的训练。
赵英宁在前面跑,小肉丁在后贡“汪汪”的追着叫,等到了花园后,赵颜找了个干净的地方慢悠悠的打起太极拳,他每天早上也坚持着晨练的好习惯,毕竟现在的生活实在太悠闲了,每天好吃好喝的伺候着,若是不坚持锻炼的话,说不定他以后也会变成一个大胖子,甚至他已经打算找个合适的机会,把曹颖和宝安公主她们都拉来一起晨练。
等到赵颜把一套太极拳打了三四遍,赵英宁这才气喘吁吁跑完三圈,然后小肉丁摇着尾巴跑上来向赵颜邀功,赵颜也是满意的拍了拍小肉丁的脑袋,然后从怀里掏出一块肉脯赏给它,不过赵颜并没有发现,赵英宁在看到那块肉脯时,竟然禁不住吞了一下口水,脸上的表情更是看起来十分的可怜。
接下来赵颜带着赵英宁来到餐厅,曹颖和宝安公主、寿康公主已经在等着他们了,今天的早餐是小米粥加小笼包,这也是赵颜和曹颖等人都十分喜欢的早餐,不过这种早餐却与赵英宁无缘,她的早餐都是单独做的,平时都是一碗蔬菜汤,顶多再加一个鸡蛋,不过今天的早餐却有些不一样。
“咦,这是什么?”赵英宁扭着粗壮的腰肢坐下,看到面前的早餐时却有些惊讶的问道,只见她面前依然是一个大碗,但碗里却不是以前蔬菜汤,而是一种漂满了黑色薄纱似的东西的汤,汤里竟然还打了一个鸡蛋,味道闻起来也十分的诱人。
“嘿嘿,堂姐你以后有福了,不用再喝之前的蔬菜汤了,而是改喝这种紫菜鸡蛋汤,这些紫菜可是从千里之外的泉州送来的,不但味道好,而且有助于减肥,最适合现在的你喝!”赵颜笑呵呵的介绍道。
紫菜营养丰富,含热量极低,十分适合减肥的人食用,之前赵颜知道赵宗晟要他帮助赵英宁减肥时,第一个就想到了紫菜,于是他就让赵宗晟去收购,没想到汝南郡王府的人这么给力,短短两个月就送来了第一批。
听到这是专门给自己做的,而且味道也闻起来不错,这让赵英宁禁不住拿起勺子尝了一下,结果发现这汤的味道竟然鲜美异常,她
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